ポイント: 安全第一！推奨温度範囲を守り、特に感覚障害のある患者さんには注意しましょう ️
無理のない動かし方: 拘縮した関節を無理に動かそうとすると、痛みや筋緊張を強めてしまいます 足浴 。末端（指先や足先）など、動かしやすい部分から優しく触れたり、温めたりすることで、徐々に緊張がゆるむことがあります 。
柔らかいタオルで押さえるように優しく水分を拭き取る 。特に指の間は水分が残りやすく、水虫（白癬菌）などの感染源になりやすいため、完全に乾燥させる 足浴 。
足首周辺には多くの血管が集まっているため、くるぶし上までしっかりお湯に浸けることで全身が温まりやすくなります。バケツや深型の足湯容器を使うと効果的です。
ご利用者が感覚障害がある場合はヤケドを起こさないようにお湯の温度に注意をする。
特に、水虫（足白癬）や創傷がある患者さんの場合は、さらに注意が必要です。
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足浴の効果を高めるには、行う時間帯に配慮することも大切です。昼間の気温の高い時間帯やお昼寝前などに行うと、被介護者の体にかかる負担を小さくすることができます。全身浴と同様、食後の足浴は血液を皮膚の表面に集めるため、胃の働きが低下し消化不良を引き起こす可能性があります。食後すぐの足浴は避けたほうが良いでしょう。 足の状態をよく観察する
足浴後は、足を丁寧に拭き取りましょう。水分が残っていると皮膚トラブルの原因になります。タオルでしっかりと拭き取ります。
次のケアに備え、また、感染を広げないためにも、手際よく清潔に行いましょう！
特に高齢者や寝たきりの患者さんに対しては、身体的負担を最小限に抑えつつ、清潔保持と健康促進を両立させる配慮が求められます。
足は身体の末端に位置するため、心臓から最も遠く血流が滞りやすい特性があります。足浴で温かいお湯につけることにより、温熱作用によって血管が拡張し、血行促進のメカニズムが働きます。この血流改善効果は足部にとどまらず、全身の循環機能向上をもたらします。
足浴と同時にマッサージを組み合わせることで、血行促進とリラックス効果をさらに高めることができます。温かいお湯で足を温めながら優しくマッサージすることにより、相乗効果が生まれ、筋肉の疲労軽減や痛みの緩和がより効果的に得られます。特に重点的に洗浄・マッサージすべき部位は、指の間や足裏です。
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